Ada cara untuk melawan pilek selain minum vitamin C? Inilah caranya. Rebus beberapa iris jahe yang selalu tersedia di dapur sampai air mendidih selama lima menit. Minum airnya. Hidung dan pernafasan akan lebih lega.
Atau seduh bubuk jahe dengan air panas.
Minyak jahe yang pedas mirip dengan minyak yang terdapat dalam capsaicin atau cabai. Minyak ini mengencerkan lendir serta memudahkan anda mengeluarkannya melalui hidung atau mulut ketika batuk. Zat-zat yang terkandung dalam jahe juga bisa membantu menurunkan panas dan meredakan batuk. Sementara hasil riset para peneliti di India menunjukkan keampuhan jahe meningkatkan kemampuan sistem imunitas tubuh kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar